Существует несколько мнений относительно результатов и т.д. этих йог. Я старался отобрать общие факты, содержащиеся в нескольких источниках.

Однако, карты немногих известных мне людей с какой-либо из этих йог, подтверждают до некоторой степени указанное влияние йоги на их жизнь.